Autor: Blandine Calais-Germain
Editura: Polirom
Categorie: Sanatate, dezvoltare personala
Produs: Anatomie pentru yoga
ID produs: 9789734675203
Anatomie pentru yoga de Blandine Calais-Germain – Descriere
Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru miscare (Introducere in analiza tehnicilor corporale si Exercitii de baza) si facind de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recenta carte a lui Blandine Calais-Germain pune in legatura directa anatomia cu exercitiile si practicile yoga. Sint analizate in detaliu diferitele posturi si pregatirile specifice pentru fiecare dintre ele in relatie cu muschii si activitatea lor mecanica si neurofiziologica, de multe ori acest lucru reusind sa ajute la invatarea tehnicilor yoga sau chiar sa reinnoiasca modul in care sint practicate. Explicatiile de care este insotit volumul sint clare, iar plansele pe care le contine ilustreaza intr-un mod atractiv si usor de inteles informatiile prezentate, fapt ce face din Anatomie pentru yoga un ghid eficient pentru cei aflati in cautarea unui stil de viata sanatos.Citeva notiuni preliminare despre muschi
– Forta muschilor si posturile
– Destinderea muschilor si posturile
– Lungimea muschilor si posturile
– Lungime si forta in anumite posturi
– Coordonarea muschilor in cadrul posturilor
Faceți Clic Aici Pentru Informații Suplimentare
RETURNARE ȘI LIVRARE: Pentru comenzile a căror valoare depășește 150 lei, transportul este gratuit. Livrare gratuită în magazin. Aveți la dispoziție 14 zile de la primirea produsului achiziționat online pentru a vă exercita dreptul de retragere, adică să returnați produsul fără a vă justifica decizia.
Este cartea Anatomie pentru yoga de Blandine Calais-Germain într-adevăr demnă de lectură?